Valaistus vanhuksille ja ikääntyville

Ikääntyminen merkitsee näkökyvyn heikkenemistä. Silmän linssin retinaa, kovettumista tai kellastumista kuvaavien fotoreceptoreiden (tangot) määrän muutokset, muutokset kellukkeissa, pupillin koon pieneneminen ja yleiset silmäsairaudet, kuten kaihia ja glaukoomaa, voivat vähentää valon määrää, jonka silmä voi käyttää ja lisätä kuinka herkkä silmä on häikäisyä. Silmä on myös usein vähemmän herkkä bluesille.

Kun saamme ikääntymisen, silmämme voivat muuttua, ja toimintamme voi myös muuttua. Tässä on muutamia vinkkejä siitä, kuinka suunnitella valaistusta kotona ikääntymisen silmissä.

• 01/10

  Sisävalaistus vaikuttaa turvallisuuteen ja itsenäiseen elämään

  Muutokset, jotka tekevät kodin turvallisemmiksi valolla, ovat ympäröivä valaistus talon liikkumiseen ja valoisa tehtävävalo tärkeiden toimintojen, kuten lääketieteen säiliöiden lukemista koskevien ohjeiden mukaan. Ja turvallisempi elämä tarkoittaa enemmän aikaa elää itsenäisesti.

• 02/10

  Yleisesti ottaen seniorit tarvitsevat enemmän valoa

  Yleensä tarvitaan paljon enemmän valoa senioreille. Osittain tämä johtuu tavallisista silmämuutoksista ja silmäsairauksista, joissa silmä tarvitsee enemmän valoa nähdä samalla tasolla, jolla sitä käytetään vähemmän valolla. Osittain se johtuu yksinkertaisesti siitä, että seniorit ovat kotiin enemmän.

• 03/10

  Yleensä Seniorit tarvitsevat lisää "Cooler" -valoja

  Hehkulamput ovat yleensä lämpimämpiä (alempi värilämpötila) - enemmän keltaisessa ja punaisessa perheessä. Cooler- valo, mukaan lukien päivänvalo, todennäköisesti nähdään kirkkaammaksi. Ikääntymisen silmät ovat yleensä keltaisia ​​linssit, ja siten kyky nähdä viileässä alueella vähenee. Käyttämällä enemmän viileää valoa, kuten halogeenilamput ja jäähdyttimien loisteputket, voi auttaa lisäämään vanhempien silmien kykyä erottaa värit.

• 04/10

  Yleensä Seniorit tarvitsevat valoja vähemmän kontrastia

  Vanhemmat silmät pitävät kontrastia vaikeampana käsitellä ja sopeutua hitaammin valotason muutoksiin. Ympäröivä valaistus, joka helpottaa turvallista liikettä sellaisten alueiden kuten portaiden ja käytävien ympärillä, on hyödyllisempi, jos se on tasainen ja kontrasti. Valaisimet, jotka luovat kontrastit - esimerkiksi sorkkavaloiset valot - voivat olla häiritseviä ja jopa vaarallisia. Valaistus ulkopuolella on huomattavasti kirkkaampi kuin sisäpuolella, joten alueet, jotka vievät sinut ulkopuolelle - esimerkiksi labi - toimivat valoisammilla valaistustasoilla helpottaakseen siirtymistä vanhemmissa silmissä.

• 05/10

  Seniorit tarvitsevat lisää tehtävävaloa

  Joidenkin tehtävien osalta 60-vuotiaalla on ehkä kymmenkertainen valo, jonka 20 henkilön tarvitsee. Säädettävät kellot tai kattokruunu esim. Ruokasalin pöydän päällä mahdollistavat valoisamman valon syömisen ja muun toiminnan aikana pöydässä. Vanhojen lukemisen sängyssä tai tuolissa tai käsityöhankkeiden tekemisessä, lukulamppujen lukeminen ja niiden hallinnan helpottaminen ovat erittäin hyödyllisiä. Työpisteiden keittiössä on enemmän valoa, mikä auttaa tekemään elintarvikkeiden valmistuksen mukavaksi ja turvalliseksi, mukaan lukien ohjeiden lukemisen helpottaminen.

• 06/10

  Tee tehtävävalo mahdollisimman säädettäviksi

  Valon voimakkuuden säätäminen, sijainti ja valon suunta helpottavat tehtäviä vanhempien silmien kohdalla. Haluat myös kiinnittää erityistä huomiota siihen, että tällainen valaistus tuottaa häikäisyä. Joskus tämä tarkoittaa sitä, että useita valonlähteitä on tehokkaampia kuin vain yksi kirkas hehkulamppu.

• 07/10

  Käytä sisäilman valaisuutta, joka muistuttaa luonnon kuvioita

  Sisävalaistus, joka jäljittelee luontoa edistää parempia nukkumalleja ja parempia nukkumismalleja senioreissa, edistää terveyttä. Kevyet sisätilat luonnollisella ja keinotekoisella valolla kirkkaalle viileälle valolle aamuisin ja päivällä sekä lämpimällä himmenninvalolla iltaisin, jolloin luonnollisen ihmisen vuorokausirytmin säätö helpottuu.

• 08 of 10

  Aseta valaistuksen ohjaimet (kytkimet), mihin he ovat pääsee ja tekevät mielekästä

  Mahdollisuuksien mukaan laita valokytkimet, joihin ne ovat helposti saatavilla, kun niitä tarvitaan, turvallisuutta ja helppokäyttöisyyttä. Sisällytä ryhmäohjaukset, jotta voit tehdä useita muutoksia sopivaan aikaan ja toimintaan.

• 09/10

  Käytä himmennysohjaimia missä mahdollista

  Vanhemmat silmät ovat herkempiä valotasolle. Himmentimet mahdollistavat valaistuksen säätämisen kellonajan, toiminnan ajan ja kellonajan säätämiseksi.

• 10/10

  Harkitse kohtauskontrollit

  Nykyaikainen valaistusautomaatio sisältää mahdollisuuden valvoa useita valonlähteitä yhdellä ohjauksella. LED-valoilla voit jopa hallita valon väriä. "Näkymät" voivat sisältää yleisluontoiset päivä- ja yleisillat, TV-katselu, lukeminen tai käsityön aika, ruoanvalmistusaika, syömisajat.