5 yrttejä unilevyille

Yrttimäiset untuvatyynyt ovat ihana tapa sisällyttää yrttejä ystävien ja perheen elämään. Ne ovat yksinkertaisia ​​kohteita; tuoksuvia yrttejä täynnä pieniä pusseja ja sitten sijoitettu sisällä tyynyliina on suosikki tyyny. Tuoksu auttaa ihmistä nukkumaan hyvin ja voi jopa auttaa luomaan eläviä unia riippuen käytetyistä yrtteistä.

• 01/05

  Laventeli

  Lavender on tunnettu rentouttavista ominaisuuksistaan, ja se on ihana yrtti, joka lisää nukkumateriaalin. Käytetty yksin, laventelin silmut tuovat rauhallisen laadun nukkumaan, nuorille ja vanhoillekin.

  Älä huoli, jos et usko, että pidät laventtin tuoksusta. Kauppa-ostettu erilaisia ​​kohteita, joilla on väärennettyjä laventereiden tuoksua, ei pidä kynttilää todellisten laventeli-silmujen rikkaaseen, tuhoiseen tuoksuun.

  Jos et ole kasvattanut laventelia puutarhassasi tänä vuonna, se on helposti saatavilla missä tahansa yrttimyymälässä ja on yleensä melko edullinen. Käytä kuitenkin tiukasti muotoiltuja silmuja, sillä tuoksu kestää kauemmin.

  Jos laventeli näyttää menettävän tuoksuaan, kevyesti murskaamalla ja irrottamalla silmut hieman auttaa vapautumaan vielä laventeliöljyjä. Voit myös virkistää laventelisi nukkumatyynyä lisäämällä muutama tippa eteeristä öljyä tyynyyn muutaman kuukauden kuluttua.

• 02/05

  humala

  Humala on paljon enemmän kuin alkoholijuoma. Pitkään käytetty edistää rauhallista unta, humala on hyvin rentouttava.

  Käytä humalaa hermojen rauhoittamiseksi, täydelliseksi yönä ennen suurta testiä tai auttaaksesi opiskelijaa lepäämään uuteen ympäristöön.

• 03/05

  Kamomilla

  Mikä yrtti on makeampi tuoksu kuin pienikokoinen kamomilla? Tämä luonnollisesti apple tuoksuva kukka on vain asia rentoutua sinut uneen.

  Lapset ovat erityisen rakastettuja ihastuttavan tuoksun kanssa, joten kamomilla on täydellinen täyttö jokaiselle nuorimmalle lahjan vastaanottajalle.

  Hauska tapa esitellä ajatus käyttää yrttejä rentoutua lapsesi, kokeile tehdä yksinkertainen täytetty eläin piilotettu pussi siinä. Tee sitten mini pussi, joka sopii pussiin. Näin lapsesi voi käpertyä ja nauttia tuosta tuoksusta rentoutuen nukkumaan.

• 04/05

  Rosmariini

  Rosemary voi tuntua mielenkiintoiselta yrtteiltä sisällyttämään univormun, mutta se on todella ihana lisäys. Toisin kuin aikaisemmilla yrtteillä, rosmariini tosiasiallisesti auttaa sinua elävillä unelmilla.

  Monille meistä ihanteellisella tavalla käytämme nukkumisaikaamme selviytymään jokapäiväisestä elämästämme. Niille meistä, jotka uskovat tähän ajatukseen, haaveilu voi olla tapa käsitellä asioita ja auttaa meitä tuntemaan tasapainoisena päivän aikana. Sisällytä rosmariini pieninä määrinä nähdäksesi, onko sillä selkeyttävää vaikutusta unelmillesi.

• 05/05

  mugwort

  Pitkä tuntemus auttaa myös piristämään eläviä unia, mugwort on epätavallinen kasvi kasvaa. Yhdistämällä se rosmariiniin, sinulla on yrttipyyhe, joka myös auttaa unelmiesi tullessa paljon mielenkiintoisemmaksi.

  Mugwortin tiedetään auttavan lievittämään huonoja unia, ahdistuksia ja auttaa unettomuuteen.