Kuinka estää stressin pilata liikkeesi
Jos siirrät taloa, olet todennäköisesti tunne ylimielisiä, turhautuneita ja erittäin stressaantuneita . Liikkuminen on vaikeaa - ei vain siksi, että teidän tehtävälistan on pitkä ja loputon, mutta myös siksi, että se on valtava muutos - siirtyminen uuteen kotiin on sekä fyysisesti että emotionaalisesti tyhjennettävää . Voit auttaa valitsemaan nämä neljä helppokäyttöistä vinkkejä, jotka auttavat sinua olemaan stressaamatta, jotta voit yrittää todella nauttia tästä tulevasta muutoksesta.
Järjestetään
Tämä kuulostaa järkevältä, mutta kun se tulee liikkua, useimmat meistä osoittavat, että meidät loppuu aikataulusta asianmukaiseen suunnitteluun ja organisaatioon .
Loppujen lopuksi liikkuminen on kuin valtavan projektin hallinta, ennen kaikkea mitä teet säännöllisesti. Tässä mielessä, sitä enemmän järjestäytyneitä olet, sitä todennäköisempää, että liikkeesi menee tasaiseksi. Ja sujuva liikunta on onnellinen liikunta ja onnellinen liikunta merkitsee sitä, että kaikki ympärilläsi ovat onnellisia. Käytä tätä tehtävää ja aikataulunopasta suunnittelemaan siirtoa.
Aloita aikaisin
Jos mahdollista, yritä suunnitella siirtoviikot etukäteen . Kolme kuukautta on suositeltavaa ja antaa sinulle paljon aikaa selvittää kaikki ongelmat, palkata liikkuva yritys ja aloittaa kerätä pakkaustarvikkeita . Siirtyminen voi tapahtua myös vähäisellä stressillä kahdeksan viikon aikana, mutta vähemmän, saat itsesi enemmän ahdistuneeksi ja tarvitset paljon aikaa saada kaikki tekemättä. Jos olet tekemässä viime hetken liikkua , esimerkiksi kuukausi tai vähemmän, on mahdollista, mutta varmista, että sinulla on aikaa työstä ja säännöllisistä päivittäisistä tehtävistäsi, jotta kaikki liikkuvat tehtävät saadaan päätökseen ennen kuin liikuttajat saapuvat.
Ajattele "mitä jos" skenaarioita
Yritä miettiä kaikkia asioita, jotka voisivat mennä pieleen, sitten tehdä luovaa ongelmanratkaisua. Esimerkiksi, mitä tapahtuu, jos kirjanpitäjät, joita olet varannut, eivät näy ? Onko sinulla varmuuskopiota paikallaan? Entä jos vuokraamasi kuorma-auto ei ole erässä, kun menet hakemaan sitä?
Asiat voivat mennä vikaan ja useammin he voivat, mutta välttää stressiä varmista, että pidät luettelon varmuuskopiointilaitteista, muista vuokra-asioista, ystävistä, voit soittaa, jos tarvitset enemmän apua tai luettelo ammattilaisista, joita voit vuokrata - mikä antaa sinulle mahdollisuuksia ja mielenrauhaa.
Ota aikaa pois
Niin paljon tekemistä, viimeinen asia, jonka aiot tehdä, on ottaa paljon kauemmin aikaa. Mutta juuri tästä syystä sinun pitäisi saada henkeä ja tehdä jotain hauskaa ja rentouttavaa. Jopa vain puoli tuntia täällä ja siellä menevät pitkälle kohti varmistamista et tunne hukkua. Joten kesken kaiken lajittelu ja pakkaus , laita jalat ylös, lukea kirjaa, lähteä lounaalle ystävän kanssa, rentoutua illallisella tai jopa hiljaisella kupillisella kahvilla - mikä antaa sinulle mahdollisuuden hetkeen tai kaksi seisokkeja.
Nauti hetkestä
Se ei ehkä näytä mahdolliselta, vaan yritä ajatella liikettäsi muutoksen mahdollisuutena. Olipa kyse muutoksesta tulossa uuden kaupungin, uuden työpaikan tai huonoon kokemukseen pääsemisen myötä muuttoliike voidaan aina pitää sellaisena, joka muuttaa elämäsi muutosta. Jos voit, maistele tätä harvinaista kokemusta ja ajattele kaikkia positiivisia asioita, jotka ovat tulossa, koska olet ottamassa tilaisuutta, luo uuden mahdollisuuden ja olet astumassa poissa tutulta.
Ja jos se ei toimi, yritä miettiä sitä ei yhtä pitkänä vaikeana prosessina vaan pikemminkin yhtenä päivänä, joka voisi ja todennäköisesti muuttaa elämääsi. Se on valtava!