01/07
Toimistotila
Kuva HGTV: stä Jos työsi seuraa sinua kotiin useammin kuin haluat, tarvitset hiljaisen työpaikan. Jos tarvitset vain kannettavan tietokoneen sijainnin, pieni nurkkaan sijoitettu työpöytä saattaa olla riittävä. Jos haluat kuitenkin säilyttää tiedostoja tai muita uran tarpeita käsin, haluat laajemman asennuksen. Eräs ratkaisu on mini-toimisto, joka on esitetty tässä: sarja kelluvia hyllyjä, pohjaan käytetään työpöydällä ja päällisiä, joita käytetään tiedostojen ja tarvikkeiden pitämiseen. Tarvitset myös mukavan tuolin ja valon, joka sijoittaa helposti mihin suuntaan tahansa.
02/07
Get Crafty
Photo courtesy of Better Homes & Gardens Se voi olla sinä, joka rakastaa taitoa, tai se voi olla lapsesi , mutta kummallakin tavalla, erityinen käsityöalue helpottaa sotkua hallitsemaan. Pieni kirjoituspöytä tai pöytä - haluat piirtää tai maalata säädettävän pöydän - antaa sinulle tilaa luoda, kun taas uudistettu vaatetuskaappi, kuten tässä esitetty, on täydellinen toimitussarja. Käytä pieniä koria pitämään erilaisia tarvikkeita - kun käsityön aika on ohi, sulje ovet piilottaaksesi sotku.
03/07
Jooga huoneessa
Kuvaaja Eliza Lynn Tobin Joogan edut ovat monta - se helpottaa stressiä, parantaa joustavuutta ja tasapainoa ja vahvistaa lihaksia. Sinun ei tarvitse paljon käyttää laitetta joogakäytännössä, mutta sinun on hyvä matto hiljaisella paikalla kaukana kotitalouden hälinästä. Usein tämä tarkoittaa osaa makuuhuoneen lattiasta. Tarvitset tilaa matolle ja vähintään pari jalkaa vapaata kummallakin puolella. Jos haluat saada hieman yksityiskohtaisemman, kuten tässä esitetyssä asennuksessa, aseta kulma nurkkaan pitämään matot ja joogalohkot tai hihnat. Pieni pöytä tekee täydellisen alttarin tai pisteen istumasta kaikkiin erityisiin meditaatioobjekteihin tai ajastimiin.
04/07
Get Fit
Mark Bowden / Getty Images Ei ole tarvetta maksaa kuntosalin jäsenyydestä, kun voit saada kunnon yhtä helposti kotona. On hienoa olla oma kuntosali, mutta ei kaikilla ole niin paljon tilaa kotonaan. Jopa makuuhuoneen kulma on riittävä harjoittelualueelle. Taitettava juoksumatto on yksi vaihtoehto - aseta se sängyn jalkaan käytettäväksi ja säilytä sitä seinää vasten. Muita tapoja puristaa sydän rajoitettuun tilaan ovat seinätelineeseen katsottavat aerobiset harjoitusnauhat, hyppyköysi (varmista, että sinulla on tarpeeksi tilaa köyden täydessä vauhdissa) tai mini-trampoliinijalalla. Käytä kestävyysharvoja, harjoituspalloa (kuten tässä) ja käsipainot vahvuuskoulutukselle ja sinulla on täydellinen harjoitusrutiini, joka ei vaadi paljon tilaa.
05/07
Reading Nook
Kuvaustekniikka Design Chic Ah, hyvän kirjan ilo ja hiljainen, mukava paikka nauttia siitä. Reunaluukut ovat luonnollisia makuuhuoneeseen ja ne vaativat vähän enemmän kuin mitä tässä on esitetty: erittäin mukava verhoiltu tuoli - mieluiten ottomaani tai makuuasentoon sopiva - hyvä lamppu, pieni pöytä, jossa pitää pitää kuppi teetä ja pehmeä heittää huopa, jotta vältetään kaikki jäähdytys.
06/07
Ompelukeskus
Valokuvan takia Real Simple Jos haluat ommella tai peittää, tarvitset paikan koneellesi, kankaille, langoille ja tarvikkeille. Pienessä makuuhuoneessa voi olla tilaa hieman enemmän kuin ompelukoneen kokoinen pöytä. Jos sinulla on onni saada vähän enemmän tilaa, voit puristaa pidempään pöydällä, kuten tässä on esitetty. Kumpi tahansa vaihtoehto sopii tilaan, ripusta seinälle pöydän pöydän pätkä ja käytä koukkuja pitämään sakset ja kelat. Kankaan kansi ja kelluvien hyllyjen sarja muita tarvikkeita täydentää ompelukeskustanne.
07/07
Sano ohmia
Kuva ystävällisesti Dharma Crafts Päivittäinen meditaatiokäytäntö on yksi parhaista keinoista rauhoittaa yli-työskentelevä mieli, mutta edut eivät pysähtyvät siellä. Alentunut verenpaine, helpotus masennuksesta ja ahdistuneisuudesta, parantunut henkinen keskittyminen ja lisääntynyt luovuus ovat kaikki säännöllisen meditaatiorutiinin sivuvaikutuksia. Sinun ei tarvitse viettää tuntikausia - joko kymmenen minuuttia päivässä antaa sinulle tunteen paremmaksi. Vaikka sinulla ei todellakaan ole erityisiä laitteita, monet ihmiset haluavat istua zafuilla ja zabatonilla (erityiset meditaatiotyynyt, joita käytetään Zen-harjoituksessa, kuten tässä on kuvattu), meditaatiopenkki, pehmustettu matto tai mukava - mutta ei liian pehmustettu - tuoli. Menetelmä riippuu sinulle, mutta sinun meditaation paikalla on oltava hiljainen ja levoton, jolloin makuuhuoneen kulma on täydellinen pakopaikka. Voit ottaa sen hieman kauemmas, jos haluat, pienellä kaapilla pitää patsasta, ajastinta, kynttilää tai gongia.