Jos olet tupakoitsija, olet todennäköisesti huomannut, että etikettien tupakoinnin säännöt ovat muuttuneet merkittävästi viime vuosikymmeninä. Muutamaa vuosikymmentä sitten, sitä pidettiin rituaalina aikuisuuteen tupakoimiseksi, mutta se muuttui. Poissa ovat ne päivät, jolloin se oli täysin hyväksyttävää syttyä tungosta ravintolassa tai jonkun kotona. Nyt sitä pidetään huonosti .
Ei vain se, että lakia kielletään useimmissa julkisissa paikoissa, ne, jotka eivät tupakoi, ovat loukkaantuneet.
Ja heidän mielestään puhuu. Tupakoitsijoiden ja tupakoimattomien avain pääseminen on toistensa kunnioittaminen ja hyväntahtoisuuden osoittaminen .
Savukkeiden tuulettimet ovat vähenemässä. Monet ihmiset ovat tunteneet ja rakastaneet jonkun, joka on tullut erittäin sairaaksi tai kuollut heidän tavastaan. Vaikka olisi mukavaa nähdä kaikki tupakoitsijat päättävät lopettaa, se on epärealistista. Se on selvästi kova tapa rikkoa, joten paras vaihtoehto on hyväksyä ihmiset ilman tupakointia. Heidän on kuitenkin edelleen osoitettava kunnioitusta, koska he eivät pakota toisiaan hengittämään toistensa savua.
lait
Ennen kuin väännät savukkeen ja sytyttimen, selvitä, mitä lakeja kyseisestä paikasta on savuttomaksi. Jos sytytät ennen kysymistä, on hyvät mahdollisuudet, että sinua pyydetään vaihtamaan se tai kenties poistumaan laitoksesta.
Kysy ensin
Vaikka tupakointi olisi laillista, kysy ne, jotka ovat ympärilläsi, jos he pitävät. Se on tullut sosiaalisesti hyväksyttäväksi, koska nuo tupakoitsijat kertovat sinulle, etteivät he halua hengittää teidän käytetyn savun.
Jotkut ihmiset kertovat, että he ovat kunnossa sen kanssa, vaikka he eivät olisikaan, joten kiinnitä erityistä huomiota heidän sävyyn ja kehonkieliin . Jos he horjuvat tai epäröivät, he todennäköisesti yrittävät olla kohteliaita.
Kysyttyä pysähtymään asian jälkeen
Jos joku pyytää sinua lopettamaan tupakoinnin, kun olet syttynyt, sinulla on kaksi vaihtoehtoa: joko laita savuke tai siirrä toiseen paikkaan.
Vältä hätyyttä. Sinä olet loukkaantunut heidän ilmatilaansa. Tarjoa vilpitön anteeksipyyntö ja tee niin kuin he kysyvät.
Kun sinä voit vapaasti polttaa
Joten nyt olet löytänyt sopivan poltettavan paikan, tee se hyvillä tavoilla . Puhalla savun pois ihmisiltä ja älä vedä vetää juuri ennen kuin puhut. Anna tupakoimattomille vähän ylimääräistä henkilökohtaista tilaa . Vältä pääsemästä ihmisten kasvoihin, koska kukaan ei halua hajuilla, kunnes sinulla on mahdollisuus hampaiden harjaamiseen. Ja vielä silloin kannattaa kokeilla hengitystäsi. Savun tuoksu kestää pitkään, kun mielestänne on poissa.
Mitä tehdä, kun olet valmis
Kun olet lopettanut savukkeen tupakoinnin, ole vastuussa puskurista. Työnnä valaistu pää ja varmista, että jäljellä ei ole eläviä hiileen, hävitä se tuhkakupille tai roskakoriin. Älä koskaan pudota pöytää jonkun nurmikolle tai kuistille.
Nonsmoker-säännöt
Riippumatta siitä, kuinka paljon haluat, että kaikki ihmiset maailmassa lopettavat tupakoinnin, se ei todennäköisesti koskaan tapahdu - vaikka se muuttuisi lailliseksi. Muista kieltopäivät alkoholilla? Juuri sitä, mitä näet tupakkakäytössä, jos se on lain vastaista.
Hyväksy se tosiasia, että yhteisössä on aina tupakoitsijoita, ja olet todennäköisesti ystäviä joidenkin kanssa.
Ole selvää omasta mieltymyksestäsi ilman häiritsemättä. Joskus löytää tapa majoittaa heidät, ehkä liittämällä heidät ulkokahvilaan, jossa se on sallittua. Heillä on paljon todennäköisemmin kohtelias tapaan, jos et törmää tuomittaviksi.
Tässä on enemmän vinkkejä sekä tupakoitsijoille että tupakoimattomille:
- Tupakoitsijat tietävät, että heille on huonoa, joten älä luennoi.
- Jos et halua tupakoitsijaa, olkaa rehellisiä, mutta kohtelias siitä. Sanat "kiitos" ja "kiitos" menevät pitkälle, jos sanotaan kiva sävy.
- Tupakoitsijat, kukaan ei velkaa sinua tupakoida kotonaan. Jos et voi mennä tunti tai kaksi ilman savuketta, älä ota vastaan kutsua .
- Tupakoitsijat, jos olet loukkaantunut tupakansavulla, eivät käy paikoissa, joissa se on hyväksyttävää syttyä.
- Jos olet tupakointi kuistilla tai parvekkeella, siirry pois avoimista ovista ja ikkunoista, jotta se ei ajaisi sisään.
- Jos olet tupakoinnissa, tarjoa savuketta tupakoitsijoille.
- Tupakoitsijat, ole erityisen varovaisia, kun tupakoilet jonkun toisen kotona, jos he antavat sinulle luvan. Et halua loukata heitä jättämällä palamismerkkiä tai tuhkaa huonekaluilla tai matolla.
- Tupakoitsijat, jos haluat tehdä hyvän ensivaikutelman jollekin, varmista, että et haista savua. Tämä voi tarkoittaa sitä, että sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota vaatteiden pesuun .
- Jos et ole alkanut tupakoida ja haluat elää pitkään, terveellistä elämää, älä ota ensimmäistä savuketta, koska se alkaa. Ja näinä päivinä jopa tupakoitsijat tietävät, että se on heille huono.
- Tupakoitsijat, jos haluat lopettaa tavan, pyydä ystäviäsi auttamaan sinua. Sitten kun he tekevät huomautuksia, muista, että pyysitte heitä. Haluat ehkä harkita tupakoinnin lopettamisen tukiryhmän liittymistä, koska he todennäköisemmin ymmärtävät, mitä olet tekemässä.