Puskurit menevät paljon muutakin kuin pesua.
Flanel-pyjamat ovat lämpimiä ja viihtyisiä kylmissä talvi-iltoina, ja silkkinen, pörröinen alusvaatemalli on kiistatta seksikäs, kun se on romanttista aikaa, mutta se ei voi vastata liukumasta sänkyyn ilman mitään teidän ja patjan muuta kuin pehmeitä arkkeja . Se riittää tekemään sinut huijaamaan aistillisessa mielessä. Ei vain, mutta nukkuminen alastomme on yllättävää terveydellistä hyötyä kuin miellyttää ihoa.
Jos olet aina ollut "pukeutunut sänkyyn", se on seitsemän syytä jäädyttää jumia, jotka saattavat vain muuttaa mielesi ja vähentää myös pesutyötäsi.
1. Tulet nukahtamaan paremmin
Vaikka luultavasti tiedät, että normaali ihmisen kehon lämpötila on 98,6 F, et ehkä ymmärrä, että se on myös täysin normaalia, että lämpötila nousee asteittain tai kaksi vuorokauden aikana ja laske sitten aste tai kaksi, kun uppoutat nukkumaan ennen nousee jälleen kerran vähän aikaa ennen kuin heräät. Itse asiassa, että yöllä lämpötilan lasku on yksi aivosi vihjeitä, että on aika nukkua. Pajamien pukeutuminen kehon lämpöön vaikeuttaa sydämen lämpötilan pudottamista ja häiritsee siten shuteyen laatua. Sen sijaan nuku nude ja välttää hikinen keski-of-the night herääminen ja lepoa vähentävä tossing ja kääntämällä.
2. Se voi auttaa sinua menettämään painon
Kehosi tuottaa hormoni, jota kutsutaan kortisoliksi, jota kutsutaan joskus "stressihormoniksi". Vaikka kortisolilla on tärkeä rooli raskauttavien tai vaarallisten tilanteiden hoitamisessa, se myös lisää ruokavaliota ja yleisiä nälän tasoja.
Kortisolitaso laskee normaalisti unen aikana, mutta jos nukut huonosti, hormonipitoisuus pysyy korkeana, mikä herättää sinut valmiina ja haluttomalta päästä lähimpään donitsiin. Koska unta alastomme johtaa entisestään palauttavaan uneen, se auttaa myös kortisolipitoisuuden laskua, mikä vähentää sinun haluasi syödä tai päästä aterioiden ääripäille aamulla.
Se on voitto / voitto.
3. Näytät nuoremmalta
Kortisoli ei ole ainoa hormoni, joka laskee syvän unen luonnolliselle syklilleen. Melatoniini ja kasvuhormoni, joilla on molemmat tärkeitä rooleja elimistössäsi nuorena ja terveinä, riippuvat siitä, että kehon lämpötila laskee unen aikana, jotta ne voisivat edistää tuotantoaan. Parasta huonelämpötilaa korjaavalle kirurgialle on 65-68 ° C, mutta monet ihmiset pitävät huoneensa lämpimämpiä. Lisäkerroksen lisääminen lisää kehon lämpötilaa entisestään, heikentää nukkumisesi ja häiritsee näiden kahden tärkeän hormonien vapautumista. Joten paras kauneus nukkumaan , irrota pyjama.
4. Seksielämäsi paranee
Nukkuminen alasti voi parantaa seksuaalista elämääsi , eikä vain sen ilmeisen syyn vuoksi, että olet, hyvin, alasti. Kun pari nukkuu yhdessä alastomassa, iho-nahka-kontaktissa lisätään halkeilun hormonin oksitosiinin vapautumista. Tämä hyväntuulinen hormoni sitoo emotionaalisesti kumppaninne ja myös kiihdyttää sukupuolta. Extra bonus: koska olet jo alasti, ei ole hankalaa pyjamaa poistaa ennen romantiikkaa!
5. Se on terveellistä
Alastuminen alastomalla antaa iholle hengityksen helposti, ja antaa sinun "herkemmille" alueilleen ilmaa ja jäävät viileiksi.
Tämä vähentää herkkyyttäsi ärsyttäville hiiva-infektioille tai lämpö-ihottumille. Ihmisille miehille, jotka lyövät heinän sans pohjaa, pitää kofeet viileänä, mikä on parempaa sperman tuotantoa varten, iso ongelma, jos yrität tulla raskaaksi.
6. Se säästää rahaa
Kun sinulla ei ole muuta kuin hymy hymyillen hämärässä joka yö, sinun ei tarvitse maksaa rahaa yöpukuihin, ja sinulla on vähemmän pyykkiä - siis pienempiä sähkölaskuja eikä niin paljon pyykinpesuaineita. Lisäksi voit olla viileämpi, joten vähemmän taipuvainen ajaa ilmastointi tai tuuletin kesän aikana.
7. Se vain pelkkä tuntuu hyvältä
Tärkeintä on, nukkuminen alasti tuntuu dekadentisti hyvältä. Ihosi on hyvin herkkä, ja pehmeän kudoksen harja kehoa vasten on aistillinen herkku. Jalkojen ympärillä ei ole kangasta kietoutuvaa, ei puristavana pitsiä, ei joustavaa tarttumista, sinä on vapaata ja helppoa arkkien välissä.
Joten mene eteenpäin ja ryhdy tappamaan tänä iltana - irrota ne pyjamat ja päätä sinuun syntymäpäiväpuvun kimppuun. Voit nukkua paremmin, tuntea paremmin, ja näyttää paremmalta ... mitä ei rakasta?