Tyynyt tyynyt

Pyrkimyksenä hyvää yötä, tyynysi on yksi keskeisistä toimijoista. Oikean patjan lisäksi parhaan tyynyt tarpeidesi mukaan auttaa pitämään kehosi tasaisesti koko yön: pää suoriutuu selkärangan, olkapäiden ja ylävartalon mukavasti tuettu eikä liikaa painetta missään paikassa. Ajan oppiminen eri tyyppisiä tyynyjä on aika hyvin käytetty, koska se auttaa sinua tekemään oikea valinta.

Loppujen lopuksi vietät noin kolmanneksesi elämästäsi sängyssä: eikö tuolloin olisi mahdollisimman mukava? Tässä on sinun tarvitsee tietää erilaisista tyynypeitteistä , tyynykoidoista ja tyynyistä erilaisiin nukkumisposteihin.

Täytä ja tyynytapoja

1. Luonnollinen täyttötyyny on täytetty höyhenillä, alas (höyhenpehmoinen eristys) tai molempien yhdistelmä. Tämäntyyppiset tyynyt ovat erittäin pehmeitä, ja ne tarjoavat mukavuus mukautumalla pään ja kaulan. Täyttövoima, joka ilmaisee, kuinka paljon täyttöä on sisällytetty tyynyyn, on lueteltu huippuluokan tyynyissä. Mitä korkeampi täyttövoima on, sitä enemmän parvella tyyny on, ja siksi sitä kestävämpi ja tukeva. (Huomaa: kun luonnollisen täytteen tyyny on "allergia vapaa", se tarkoittaa, että täyttö on puhdistettu kaikista epäpuhtauksista. Nämä tyynyt voivat kuitenkin aiheuttaa allergiaoireita herkimpiä allergiaoireita kohtaan .)

1. Synteettinen täyttötyyny sisältää keinotekoisen täytön, yleensä polyesteriä. Synteettiset tyynyt ovat edullisia 5 dollaria tyynyt tavallisesti löytyy alennus tavarataloja. Niillä on lyhyempi käyttöikä, eivätkä ne sovi yhteen pään ja kaulan sekä luonnollisten täyttötyynyjen kanssa. Synteettiset täyttötyynyt ovat kuitenkin hypoallergeenisia ja konepestäviä.

1. Poly-klusterityyny tyyny täytetään polyesteriklustereilla, jotka on päällystetty silikoniin tuntemaan ja liikuttamaan alaspäin. Nämä tyynyt antavat allergiaa kärsiville molempien maailmojen parhaat puolet: tyyny, joka on hypoallergeeninen, silti pehmeä ja muovattavissa kuin alas ja ilman alhaista hintalappua.
2. Vaahtotyynyt on valmistettu kiinteistä paloista tai vaahtomuovista. Nämä tyynyt ovat halpa vaihtoehto muisti vaahto, mutta käytetään useammin tyyny muodossa heittää tyynyt.
3. Memory foam tyyny on tiheä, sieni-tyyppinen tyyny, joka muotoutuu kaulan ympärille ja pään lisätukea varten. Tämäntyyppinen tyyny tarjoaa erinomaista tukea ratapölkille, jotka haluavat kiinteän tyynyn tai kaulan ja selkärangan kysymyksiä.

Erityinen lepotila on suositeltava

Käytettävän tyynyn tyyppi määräytyy haluamaasi nukkumisasentoon . Tässä on luettelo perussiirtotiloista ja suositellusta tyynytyypistä, joka auttaa pään ja kaulan tukemiseen yöllä.

1. Takaisin ratapölkyt tulisi käyttää keskipitkällä kiinteällä tyynyllä, joka tarjoaa tukea pään, kaulan ja hartioiden alle. Tämä ylläpitää ylemmän selkärangan luonnollista kaarevuutta ja poistaa kaiken kaulan tai ylälangan. Memory foam tyynyt tarjoavat parhaan tuen takaisin ratapölkyt.
2. Sivuhaalarit tarvitsevat tyynyn, joka muotoillaan ja keittelee kaulan. Paras puoli-nukkuja tyynyt on vyötärö: sivupaneeli, joka lisää ylimääräistä korkeutta ja lujuutta tyynyn pitämään nukkujan pään ja kaulan kohdalla. Jotkut muistin vaahtomuovityynyt, luonnolliset täytteet ja poly-klusteripyyhkeet tarjoavat parhaan tuen tähän nukkumisasemaan.

1. Vatsanpalkit tarvitsevat tasaisen, pehmeän tyynyn, joten pään ja kaulan kohdalla ei ole tarpeeksi kovaa taivutusta, joka tarvitaan nukkumaan tässä asennossa. Alas ja synteettiset täytteet toimivat hyvin vatsanpalkkeihin.

Erilaiset tyynyliinat

Tyynyt ovat erikokoisia, enimmäkseen erilaisten patjan koon mukaan. Tässä ovat yleisimmät mittasuhteet.

1. Standardi tyynyt ovat 20 "x 26" ja sopivat vakiokokoisen tyynyliinan päälle. Tämä tyyny on sinun perus nukkuva tyyny ja tarjoaa tukea sinun pään ja kaulan. Riippuen täytöstä, kaksoispyyhe toimii kaikkiin nukkumisasentoihin. Tyypillisesti yksi standardi tyyny käytetään kaksoisvuode; kaksi täysi- tai queen-sängyn yli ja kolme kuningas tai kalifornialainen king-patja.
2. Queen tyyny on 20 "x 30" ja se sopii tiukasti vakiokokoiseen tyynyliinalle, mikä antaa enemmän kiinteyttä. Tietenkin queen-size tyynyliina sopii tyynyn kanssa hieman löysällä. Queen-size-vuoteisiin perustuvat kaksi queen-tyynyä sopivat täydellisesti joko täyden tai queen-patjan päälle.

1. King-tyynyt ovat 20 "x 36" ja sopivat king-size-tyynyliinalle. Nämä ylimääräiset pitkät tyynyt ovat erinomainen ylimääräiselle kehon tukemiselle niille, joilla on lihas- tai nivelkipu tai raskaana oleville naisille. Kaksi kuningas tyyny sopii täydellisesti pariksi joko kuningas tai kalifornialainen kuningas patja päälle.
2. Eurooppalainen tyyny on 26 "x 26", ja sitä käytetään yleensä koristeellisina tyynyinä eurooppalaisessa huudossa. Nämä lisäävät ylimääräistä tyyliä, kun ne asetetaan päätyä vasten.
3. Runko tyyny on 20 "x 54" ja sopii kehon tyynyliinalle. Tämä runko-tyynyn tyyny voi olla kaareva, jotta se sopisi kehosi muotoon, joten se sopii täydellisesti puolirakenteisiin, odotettavissa oleviin äiteisiin tai kipuuntuneisiin.
4. Matkailu tyynyt ovat tyypillisesti 12 "x 16" ja sopivat matkakokoiseen tyynyruukkuun. Nämä tyynyt ovat täydellisiä matkustaessa lentokoneella tai autolla. Ne ovat myös suurikokoisia lapsen sänkyyn, tai matkoja mummiin tai päiväkotiin.

Päivitetty Michelle Ullman